Fitness
© Foto: Wolfgang Wilhelm
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Laufer GrafikThere's a reason why drivers have personal trainers and spend a lot of time exercising before and during the season. Here's what we need to work on...

 

Diese Frage muss ich oft beantworten. Über den Winter absolviere ich ein hartes Aufbautraining, um eine hohe Ausdauer zu bekommen. Das macht man mit langen Läufen, Radfahren und speziellem Krafttraining. Damit werden auch die Muskeln aufgebaut, die man als Formel-1-Pilot am dringendsten braucht. Zum Beispiel Hals-, Nacken– und Schultermuskeln oder Beinmuskeln.

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2016 11 27 GP AbuDhabi

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2016 10 28 Race to Mexico UPS

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2016 11 25 Helm GP Abu Dhabi

Die nächste Saison kommt bald
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